Un espacio de
coaching y yoga
Coaching y yoga para acompañarte a comprenderte, regularte y vivir con más calma y coherencia.
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Coaching y yoga para acompañarte a comprenderte, regularte y vivir con más calma y coherencia.
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ila es un espacio de acompañamiento donde cuerpo, mente y emoción se trabajan de forma integrada.
Un lugar para parar, escucharte y empezar a vivir desde un lugar más consciente.
Sobre mí
Coach certificada (ICF) · Educadora emocional · Profesora de yoga.
Acompaño a personas y organizaciones que sienten la necesidad de parar, escucharse y crecer con claridad.
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En un rincón tranquilo de Ciutadella de Menorca, ila es un refugio de luz y calma.
Un lugar íntimo donde el silencio, la presencia y cada detalle invitan a respirar, soltar y reconectar contigo.
Habitar el momento presente como punto de partida para cualquier transformación real.
Creemos en vínculos reales, liderazgo consciente y relaciones basadas en el respeto.
Un proceso natural y respetuoso. Espacio seguro donde cada camino es acogido sin juicio.
Tres caminos, un mismo propósito: tu bienestar
Proceso de acompañamiento personal y organizacional para ganar claridad y avanzar de forma consciente y sostenible.
Movimiento consciente y respiración para cuidar cuerpo y mente, integrando ciencia, sensibilidad y conciencia corporal.
Encuentros para aprender, compartir y crecer en comunidad.
"Somos más capaces de lo que creemos"
ila es un espacio muy cuidado. Desde el primer día sentí que podía parar y estar conmigo.
Las sesiones son tranquilas, cercanas y muy humanas. Me siento acompañada, no dirigida.
En ila he encontrado un lugar donde bajar el ritmo y escucharme sin sentirme juzgado.
Si quieres reservar tu sesión, escríbeme.
Con muchas ganas de conocerte.